サプリと一口にいってもいろいろな飲み方があります。
アンチエイジングなど、女性の健康的な生活をサポートするうえで大きな効果を発揮すると口コミでも評判のドクターミトワ。
毎日コツコツ飲みたいところですが、正しい方法とはどのようなものなのでしょうか?

正しい飲み方

ドクターミトワは1日たった2粒を口にするだけで、ミトコンドリアの増殖や活性化を促す成分を補給できます。
カプセルになっているので、水またはぬるま湯とともに飲むようにしましょう。
朝昼晩、いつでも飲めるので忙しい毎日を過ごしている人にもおすすめです。

飲み方の注意

ドクターミトワに限ったことではありませんが、一般的にサプリメントは水またはぬるま湯で飲むのが基本です。
ジュース、お茶、コーヒーなどで流し込むのは、せっかくの有効成分の吸収の妨げになるのでやめましょう。

たくさん飲みすぎない!

また、2倍量を飲めば効果が2倍になるわけでもない点に注意してください。
飲みすぎてもただちに健康上の問題はないものの、消化の負担になるのでやめましょう。

2回に分けて飲む

効果を最大限に発揮させたいならば、2粒を2回に分けて飲むことをおすすめします。
なぜならば、一度に摂取してしまうとタイミングによっては体に摂取される前に体外に排出されてしまうことがあるからです。

飲むタイミングを決める

うっかり飲み忘れたといったことを予防するには、毎日の生活の中でいつ飲むかを決めておくことをおすすめします。
たとえば、朝食前と就寝前というように生活リズムに合わせてタイミングを決めておきましょう。

飲み方としてはとくに厳しいルールがあるわけではありませんが、効果を発揮させるためにはいくつかの守るべき注意点があります。
できるだけ守って、しっかりと効果を実感してみませんか?